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帮助货运公司驾驶员防止驾驶疲劳的六个妙招。

发布时间:2019-04-07 18:11:59  浏览次数:

   对于东莞货运公司来说,货运车驾驶员的安全是最重要的,疲劳驾驶的危险大家都知道,那么我们需要开长途车的驾驶员可以如何防止驾驶中疲劳呢?

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  第一招:辣椒
 
  最好是又辣又麻的小辣椒,含在嘴里并把它嚼碎,人会倒吸一口冷气,马上变得很清醒,如果吃了还会犯困,那就再吃一点,辣椒不毒,吃多了也没事,对身体也无害。
 
  第二招:聊天、唱歌
 
  有些人开车为了集中精神,不喜欢和旁人聊天,开着开着很容易打盹,专家建议,开车的时候不妨和同行的人聊聊天,说说笑,这样时间比较容易过,人也不会容易犯困,如果实在是没有话题,不妨唱唱歌,人一唱歌,就会显得比较兴奋一些,开车精神也会比较好些。
 
  第三招:行车前喝茶
 
  很多人都比较怕晚上喝茶,原因就是怕睡不着,因为茶里会提神,这对于行车的人来说不失为一个好处,在准备行车之前喝上几杯茶,或者那个小瓶子带着身边,困的时候可以喝。
 
  第四招:抽烟
 
  抽烟是很多司机都有的一个习惯,也确实能够起到预防司机打盹的作用。不过我们要知道的是,抽烟对于人体健康的损伤是非常大,而且如果还有其他乘客的话,同样会受到影响。对于抽烟这个办法,偶尔应急的话,也是可以的,但是却不能经常的使用。
 
  第五招:停车休息
 
  行车时间一长,很多司机都难免疲惫想睡觉,这样的话,最好能行驶一段时间就停车休息,下车活动活动,洗洗脸提提神,呼吸下新鲜空气,这样能缓解疲劳,千万不要在很疲劳的状态还强撑着开车,这样很容易发生交通事故。
 
  第六招:调整好出行时间,延迟或提前,错开高峰期
 
  大家都知道,一到过节时段,一到路上,塞得满满的都是车,其实出行的话最好能根据实际调整出发的时间,提前或延迟,查清那些路段会比较拥挤的,错开那条路,宁可晚出行,也不要被塞在半路,浪费时间。
 
  以上的六招,对于疲劳驾驶有着很好的作用,能够帮助司机提神,但是对于疲劳驾驶,最好的方式就是从根源上进行避免。另外,长期驾驶不仅增大了安全隐患,也增强了健康的威胁。作为有车族,一定要了解下驾车可能带来的疾病,保护自己的身体。
 
  以上是东莞货运公司针对疲劳驾驶的六个小方法,让你在驾驶过程中能够始终保持充足的精神。除了预防疲劳驾驶,平时也要注意养生休息,减少长期驾驶的危害。
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